Красное вино пили люди с древних времен, его история началась несколько веков назад. Его пьют и сегодня. Пьют вино по праздникам или просто за ужином. Кто как, но рано или поздно перед каждым встает вопрос о пользе вина для организма. Конечно, если употреблять вино в неограниченных количествах, то на здоровье это скажется не лучшим образом. Но не стоит забывать, что вино — это натуральный напиток. А во всем натуральном, и это всем известно, польза есть всегда.

Польза вина, а именно красного, была подтверждена проводимыми исследованиями в различных направлениях. Первое, что является неоспоримым — это то, что красное вино положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Умеренное употребление красного вина укрепляет стенки сосудов, расширяет артерии. Укрепляет сердечные мышцы, повышает уровень полезного холестерина, а это еще и профилактика атеросклероза.

Хорошее красное вино содержит биологически активные добавки, укрепляющие иммунитет. Содержание натуральных антиоксидантов — флавоноидов, помогает очищению организма от токсинов и дает защиту от ультрафиолета, способствует замедлению образования опухолей различного типа. Некоторые медики считают, что пить лучше молодое красное вино, потому что в нем больше антиоксидантов.

Умеренное употребление красного вина:

  • благоприятно сказывается на пищеварительной системе;
  • нормализует работу поджелудочной железы;
  • восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

При железодефицитной анемии или большой кровопотере красное вино повышает гемоглобин в крови.

При простудных заболеваниях из вина можно сварить глинтвейн. Полезные свойства вина возрастают при добавлении в него различных специй. И прекрасно подойдет для облегчения симптомов насморка и кашля.

Чем полезно красное вино

Красные вина содержат витамины группы В и различные минеральные вещества. Сухое вино подходит для тех, кто страдает диабетом. Оно является отличной заменой сладких закусок — пирожных и шоколада. Бокал вина перед сном снижает аппетит, а это значит, что выпивая регулярно вино в небольших количествах, вы воспрепятствуете набору лишних килограммов. Не говоря уже о том, что выпитое вечером вино поможет заснуть в хорошем настроении.

Многие слышали, что красное вино замедляет старение и продлевает жизнь. Проведенные исследования подтвердили, что ресвератрол замедляет естественные процессы старения.

Сколько полезно пить красного вина?

Наверное, если норму усреднить, потому что у каждого она своя, то это 2 бокала красного вина в день. Но это все индивидуально. Мужчины, организм которых вино усваивает быстрее, могут себе позволить и 3 бокала, вреда не будет. Но не более половины литра в день! Чрезмерное употребление вина скажется на здоровье с точностью до наоборот.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *