Побочно полученный продукт пивной отрасли – пивные дрожжи – это источник многих аминокислот, фолиевой и пантотеновой кислоты, а также важнейших микроэлементов. Именно поэтому используют пивные дрожжи для роста волос, к примеру. Но сегодня мы поговорим о более «мужской» сфере применения — для увеличения массы.

Пивные дрожжи
Пивные дрожжи

В структуре дрожжей — минимальное количество жиров, углеводов и натрия, что является идеальным сочетанием в диетическом питании спортсмена, делая эффективными пивные дрожжи для мужчин для набора веса. При этом, количество белков в дрожжах достигает 52-53%, а значит — они отличный источник протеина в сочетании с витаминами В-группы и аминокислотами.

При употреблении этой добавки значительно улучшается работа желудочно-кишечного тракта, а также налаживается уровень гормонов. Улучшается производство глюкозы и инсулина, что ведет к восстановлению эндокринной системы, а витамины и минералы содействуют росту энергетического запаса клеток.

Пивные дрожжи для набора веса: какие лучше

Пивоваренные дрожжи выпускаются в виде хлопьев, порошка, таблеток, в жидком виде. Наиболее эффективной формой для наращивания мышечной массы является порошок.

пивные дрожжи для мужчин

Употребление пивных дрожжей ведется согласно прилагаемой к ним инструкции и обычно составляет 8-16 таблеток (500 миллиграмм) в сутки или 1-3 ложки порошковых дрожжей в сутки. Жидкая форма дрожжей используется для приготовления спортивных протеиновых коктейлей.

Но не стоит ожидать резкого результата, как и в случае приема пива со сметаной для набора массы. Пивные дрожжи в большей степени улучшают внутренние функции организма, и только как следствие это ведет к наращиванию веса.

Соответственно, принимать их надо в комплексе с белковым питанием.

Следует обратить внимание, что при остеопорозе прием пивных дрожжей не рекомендован в виду высокого содержания в них фосфора. При приеме значительных количеств пивоваренных дрожжей необходимо в рационе питания иметь достаточный объем кальция.

Не стоит забывать, что набор мышечной массы практически невозможен без выполнения силовых упражнений. Выполняя тяжелые физические упражнения, гарантируется, что при увеличении массы тела будет расти, не столько объем жировых прослоек, а именно мускулатура.

Пивные дрожжи для набора веса: цена вопроса

Стоимость пивных дрожжей в аптеках стран бывшего Советского Союза колеблется неравномерно. Так, в России баночка объемом 100 таблеток продается по 90-150 рублей, в Украине – 8-12 грн., в Беларуси – 10-12 тыс. рублей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *